För hälsa och personlig utveckling

Att utvecklas och stärkas i sitt jag är förutsättningen för ett liv i balans med sig själv och i relation till omvärlden. Jag har sedan början på 80-talet haft förmånen att få arbeta med människor individuellt eller i grupp med fokus på hälsa och personlig utveckling. Jag har utbildat mig och varit verksam som massör, rosenterapeut, samtalsterapeut och sedan 2000 även som yogalärare. Yoga är idag mitt huvudsakliga verksamhets område och som jag finner stor glädje i att dela med andra.

Den 15 januari firar Yogacentrum 5 årsjubileum och det firar vi med att bjuda in till ett Öppet hus med olika aktiviteter. Kom och lyssna, träna och mingla mellan 12.30-18.30 - fri entré. Vi bjuder på lättare förtäring samt dryck och mellan varje programpunkt har vi c:a 15 min paus för att kunna ställa frågor,  äta samt umgås! Program:
12.30-13.00 Välkomnande med mingel
13.00-13.30 Mjukyoga för alla / Miriam
13.45-14.15 Medicinsk yoga, teori och praktik / Ulrika
14.45-15.15 Ayurvedaföredrag och yoga / Madelene
15.30-16.15 Yogans verktygslåda / Miriam
16.30-17.00 Core & Yoga, teori o praktik / Ulrika
17.15- 17.30 Andningsövningar / Madelene
17.30-17.45 Mantrasång / Ulrika
18.00- 18.15 Ljus- och hjärtmeditation / Miriam

 Varmt Välkomna!